Category: эзотерика

Москва - Випассана - Москва

Видимо Часть 2.
В какой-то момент я подумал, что мне бы очень хотелось, чтобы у меня был номер 33, тогда все будет хорошо. Мужчина продолжает читать - номер 10, 11, 12 ... так забавно. А я успеваю подумать, а вдруг правда 33, но в голове голос твердит "Не может быть!", секунды летят, а в голове с огромной быстротой сомнение чередуется с уверенностью в необратимости, 22, 23, 24.. Людей на крылечке становится все меньше, зал заполняется .. 28, 29.. Когда мужчина произнес номер 33 и за ней мою фамилию, я испытал легкий шок и в то же мгновенье нисколечко не удивился, словно я настолько захотел, чтобы все было именно так, что просто материализовал это! После того, как все заняли свои места в зале, произошли некоторые ритуалы, принятие правил (еще раз) и прошение научить технике. И первая в моей жизни медитация, которая заключалась в том, что в течении всего одного часа мне нужно было ни о чем не думать, а просто наблюдать свое дыхание, точнее даже не наблюдать, а осознавать его. Это оказалось ну очень сложно, в голове сразу появляются тысячи мыслей, хаотичный поток сознания, который, кажется, невозможно остановить. Тело затекает, поза ужасно неудобная, люди вокруг мешают жутко, а в голове постоянно крутятся мысли - в общем все как всегда в окружающей нас жизни. Попробуйте ка, понаблюдайте за своим дыханием в такой обстановке. 
Выйдя ровно через час из медитационного зала, мы отправились по своим комнатам готовиться ко сну, молча, не спеша, обдумывая и перебирая свои ощущения. Долго я еще ворочался на своей кровати, пытаясь заснуть, но это было так-то просто. Привычка дома ложиться в 3-4 часа утра никуда не ушла, отбой же здесь в 21.30 ставил организм в тупик. Готовый бодрствовать еще долго, мозг принялся извлекать картинки прошлого, людей, моменты, вкусы... наконец, я заснул.

В 4 часа утра гонг перебудил сонных, только и думающих как бы еще поспать, жаждущих медитации, людей и объявил тем самым начало первого дня! Уууф, как же хотелось спать, это как в рекламе "Все за сибирскую корону", здесь те же самые мысли были о получасовом сне, а надо переться куда-то и там еще пытаться не думать, но и НЕ СПАТЬ! Задача, скажу честно, не из легких. Через 10 минут после начала утренней медитации (с 4.30 до 6.30) храпело уже пол зала, самые стойкие сломались чуть позже)

Саму технику описывать не буду, кто захочет тот подробно найдет ее здесь. Сразу оговорюсь, что перед поездкой я немного подготовился и почитал несколько (приемущественно положительных, но так же нашелся и один отрицательный, который тоже не остался без внимания и был бегло осмотрен) отзывов об этой технике. Что интересно, критика Випассаны была в интернете в единственном экземпляре, но зато очень подробная и обоснованная.

Первый день прошел довольно быстро и очень полезно, к концу дня я заметил, что в медитации появились периоды в 2-3 минуты, когда я мог направлять все свое внимание только на осознание дыхания, чему и был очень рад. По расписанию каждый день завершается часовой (или чуть больше) вечерней лекцией, которая проходит в том же зале для медитации. Скажу сразу, что вот эти самые лекции и стали главной моей проблемой, которую впоследствии решить так и не удалось, и из-за которой мне пришлось покинуть курс задолго до его окончания, а именно на заре четвертого дня. Первая часть лекции была посвящена тому, что в ней описывались филосовско-мистические (не знаю как по другому назвать) аспекты практики, доказывалось, что она  и только она является чистой, такой научной и единственно верной дорогой к просветлению, а все остальные техники, учения и религии (в неявной форме, конечно) признавались сектантскими. Так-то! Сильно, не правда ли? Все это подавалось под соусом историй, шуток и прочего, причем еще и после целого дня информационного голодания, подозреваю, что в таком состоянии мозг начинает впитывать любую информацию как губка, не разбирая, полезна ли она для него или вредна. Вторая же часть лекции описывала особенности техники медитации и у меня никаких нареканий не вызывала. Засыпать в этот день было чуть легче, чем в предыдущий, но пока все еще очень тяжело. Как собственно и вставать на следующий!)

Весь второй день мы занимались тем, что не просто осознавали свое дыхание, а пытались почувствовать его прикосновение на небольшой области на выходе из ноздрей и в ноздрях. Это тоже далось не сразу, 10-11 часов медитации в день делали свое дело, и к концу дня у всех это стало получаться гораздо лучше. В 8 вечера, как обычно, в зале для медитации началась лекция, на которую я уже шел с некоей осторожностью и не очень большим желанием, но все же с надеждой, что "подобные штучки" больше не повторятся. Каково же было мое удивление, когда все началось снова, и доказательства в сторону верности этой техники и сектанства остальных посыпались с новой силой. Все это преподносилось еще на более тонком уровне, но ощущение зомбирования меня не покидало. Люди вокруг спокойно медитировали и во время лекции. На исходя второго дня, я подошел к менеджеру курса и спросил у него разрешения на лекциях более не присутствовать и после небольшого, но содержательного диалога, мы сошлись на том, что нужно поговорить на следующий день с учителем и просить его разрешения медитировать во время лекций в своей комнате. Чрезвычайно довольный, я отправился спать, надеясь, что все разрешится лучшим образом.

День третий начался очень здорово, впервые за все время нашего там пребывания выглянуло солнце и просушило траву и лес после нескольких дней дождей. И так здорово было смотреть на деревья, траву, грибы (которые в обилие и прямо на наших глазах вырастали на территории). Почему-то запомнилось, что уже на третий день начинаешь замечать какие-то окружающие тебя вещи немного по другому. Природа, еда, люди приносили радость. Начинаешь жить сегодняшним днем и радоваться тому, что есть, искренне. Это так сложно в обычной жизни.